🎯
Plan personnalisé
Le programme part de votre niveau, de vos disponibilités et de votre objectif : reprise, 5 km, 10 km, semi, marathon ou trail.
Bêta ouverte
Courir. Progresser. Prendre plaisir.
Ton entraînement doit s’adapter à toi. Pas l’inverse.
RUN MALIN construit un plan personnalisé, analyse tes sorties et fait évoluer la suite selon ce que tu réalises vraiment.
5 kmpremier objectif ou chrono
10 kmprogresser avec méthode
Semiconstruire l’endurance
Marathonpréparer sans improviser
Plan adaptatifImport StravaCoach Runy
RUN MALINSport · nature · progression
Je t’aide à choisir le bon départ 👋
Coach Runy est avec toiObjectif, FCM, progression : commence par ton diagnostic gratuit.
PersonnaliséUn plan construit autour de votre objectif.
AdaptatifLa suite évolue selon vos sorties réelles.
LisibleVous savez quoi faire, pourquoi et quand.
MotivantCoach Runy accompagne les étapes importantes.
Par où commencer ?
RUN MALIN s’adapte aussi à la question que tu te poses aujourd’hui.
Tu débutes, tu prépares une course ou tu veux enfin comprendre le vocabulaire de l’entraînement : choisis ton point de départ.
Je débute la course à pied
Chaussures, premières séances, marche-course, régularité et premier 5 km : les bases pour commencer sans brûler les étapes.
Bien commencer →J’ai un objectif
5 km, 10 km, semi ou marathon : obtiens une estimation de ta durée de préparation, du nombre de séances et de la cohérence de ton objectif.
Faire mon diagnostic gratuit →Je veux comprendre
FCM, VMA, seuil, endurance fondamentale, allures, fractionné… La Bible du coureur explique les termes sans jargon inutile.
Ouvrir la Bible du coureur →J’estime ma FCM
Estime ta fréquence cardiaque maximale et transforme immédiatement 60 %, 70 % ou 80 % en plages concrètes de battements par minute.
Calculer mes repères cardio →✓ Débutant✓ 5 km✓ 10 km✓ Semi✓ Marathon✓ Trail
Pourquoi RUN MALIN
Un coach qui suit ce que vous faites vraiment.
Pas un plan figé oublié au fond d’un PDF. RUN MALIN est pensé pour suivre l’entraînement réel et ajuster la suite.
🧠
Coach adaptatif
Sortie manquée, semaine chargée ou progression plus rapide : la suite peut être réorganisée au lieu de rester rigide.
📈
Progression lisible
Activités, prochaine séance et objectif sont présentés clairement pour garder le cap sans noyer l’utilisateur sous les chiffres.
Le cœur de RUN MALIN
La vraie vie ne suit jamais parfaitement un planning.
RUN MALIN est justement conçu pour les jours où tout ne se passe pas comme prévu.
😴
Fatigue ou récupération moyenne
Adapter l’intensité plutôt que forcer inutilement.
Adapter l’intensité plutôt que forcer inutilement.
📅
Séance décalée ou manquée
Réorganiser la suite au lieu de casser toute la semaine.
Réorganiser la suite au lieu de casser toute la semaine.
🚀
Progression plus rapide
Faire évoluer le plan quand le niveau bouge.
Faire évoluer le plan quand le niveau bouge.
SportNatureProgressionAccompagnement
Comment ça marche
Trois étapes. Le reste, c’est votre course.
Un parcours simple pour comprendre, connecter et progresser.
Choisissez votre objectif
Indiquez votre distance cible, votre niveau et vos disponibilités.
Connectez vos activités
La bêta s’appuie sur Strava pour récupérer vos sorties sans ressaisie inutile.
Laissez le coach ajuster
Les prochaines séances évoluent selon ce que vous avez réellement fait.
Reprendre progressivement, retrouver de la régularité et remettre de bonnes sensations au centre.
Coach Runy
À vos côtés à chaque étape.
Coach Runy donne un visage à l’accompagnement RUN MALIN et intervient aux moments utiles.
1
Analyse la course
Distance, allure, évolution : Coach Runy aide à rendre les progrès plus faciles à comprendre.
Comprend tes progrès
2
Prépare la suite
Échauffement, séance, récupération, objectif : le prochain entraînement devient plus clair et plus vivant.
Te guide pas à pas
3
Célèbre les réussites
La progression n’est pas qu’une suite de données. Chaque étape franchie mérite d’être valorisée.
Chaque pas compte
Une identité forte
Coach Runy doit devenir un vrai repère de marque.
Présent dans les analyses, les plans, la motivation et les messages clés, Runy humanise RUN MALIN sans prendre toute la place.
Motivant : il encourage sans infantiliser.
Intelligent : il illustre les décisions du coach.
Bienveillant : il rend l’expérience plus chaleureuse.
Pour qui
De la reprise au prochain grand objectif.
RUN MALIN accompagne différents profils avec la même priorité : proposer un entraînement clair, progressif et adapté.
Reprise
Revenir progressivement et retrouver une routine.
5 & 10 km
Structurer la progression et gagner en régularité.
Semi & marathon
Organiser la charge et garder une logique d’évolution.
Trail
Préparer des efforts plus variés avec une logique adaptée.
Connexions
Vos données sportives, sans ressaisie inutile.
La bêta s’appuie déjà sur Strava. D’autres connexions directes viendront enrichir progressivement l’expérience.
StravaImport des activités
DisponibleGarminConnexion directe
En préparationDecathlonSports Tracking Data
En préparationVos données restent sous votre contrôle. RUN MALIN utilise uniquement les accès nécessaires au fonctionnement du service. Vous gardez la main sur vos connexions et pourrez les révoquer depuis les services concernés.
Bêta testeurs
Rejoignez la phase bêta.
Testez RUN MALIN dans des conditions réelles et aidez-nous à affiner le coach, les séances et l’expérience générale.
Tester l’expérience complète
Connecter ses activités
Partager bugs, ressentis et idées
Nous contacter
Une question, un bug, une idée ?
Pour une demande d’accès, un bug ou une idée d’amélioration, écrivez-nous directement.
✉️ beta@runmalin.frFAQ
Tout ce qu’il faut savoir avant de commencer.
RUN MALIN remplace-t-il un coach humain ?
Non. RUN MALIN est un outil d’accompagnement et de planification. Il ne remplace ni un entraîneur qualifié, ni un professionnel de santé.
Est-ce une version définitive ?
Non. RUN MALIN est actuellement en phase bêta. Les retours des premiers utilisateurs servent à améliorer l’expérience avant l’ouverture commerciale.
Garmin est-il déjà connecté directement ?
Pas encore. Aujourd’hui, la bêta s’appuie principalement sur Strava. La connexion directe Garmin fait partie de la feuille de route.
Quel sera le prix ?
La tarification commerciale définitive n’est pas encore publiée. La priorité actuelle est de valider l’utilité produit et l’expérience.